开始
点击“开始”，时间会从零持续向前累加。
Support
使用支持
ForwardTimer 的设计很简单。这里把第一次使用、常见状态和最有效的排查步骤放在一起。
QUICK START
四步开始
暂停与继续
点击“暂停”保留当前进度；再次点击“开始”会从原进度继续。
留下分段
计时过程中点击“分段”，可以记录本段耗时和累计时间。
重置并保存
点击“重置”会结束本次计时，并把结果保存在设备上的历史记录中。
常见问题
切换到其他 App 后，计时会停吗？
不会。回到 ForwardTimer 时，App 会根据时间点同步正确的累计时长。
为什么“分段”或“重置”是灰色的？
还没有产生有效计时时，这两个操作不可用。先点击“开始”，计时产生后即可使用。
点击“重置”后，时间去哪里了？
本次计时会进入“历史记录”。如果不需要，可在历史区域清空本机历史。
提醒为什么没有出现？
请在 iPhone / iPad 的“设置”或 Mac 的“系统设置”中打开“通知 → 正向计时”，并确认没有开启会拦截提醒的专注模式。
分段和历史会上传吗？
不会。它们保存在设备本地；主 App 与扩展只在同一 App Group 内共享必要的计时状态。
需要创建账号吗？
不需要。ForwardTimer 没有注册、登录或订阅账号流程。
快速排查
- 先回到 App 主界面，确认计时状态是“运行中”还是“已暂停”。
- 如果通知没有出现，到系统设置检查通知权限和专注模式。
- 如果小组件状态没有立即刷新，先打开一次主 App，再返回主屏幕查看。
- 确认系统版本不低于 iOS / iPadOS 17 或 macOS 14，并更新到该大版本的最新可用小版本。
- 仍有异常时，重新启动 App；本地历史记录通常不会因此丢失。
请勿提交敏感信息。排查时只需记录设备型号、系统版本、出现问题前的操作步骤和页面状态；不要提供账号密码、验证码或其他私密内容。
数据与权限
本地通知
通知权限只用于按你选择的时间发送设备本地提醒。拒绝或撤销权限不会影响计时、分段与历史记录。
本地存储
当前计时状态、分段、历史和提醒设置存放在应用沙盒或同一 App Group 中。App 不把这些内容上传到开发者服务器。
删除记录
可以在 App 的历史记录区域清空历史。卸载 App 后，应用沙盒数据由系统按平台规则处理。